Les 9 bienfaits de dormir avec une couverture lourde

Les 9 bienfaits de dormir avec une couverture lourde

Test Epworth

Un test Epworth mesure le niveau général de somnolence diurne au moyen de questions simples, mais non scientifiques. Ce test indique si une évaluation approfondie est justifiée afin de pouvoir diagnostiquer un trouble du sommeil.

Les 9 bienfaits de dormir avec une couverture lourde

1. Favorise le sommeil 
Un des principaux bienfaits de cette couverture est d’améliorer la qualité des nuits. Grâce à sa lourdeur, elle favorise la libération de sérotonine, une substance chimique qui régularise le sommeil.  

2. Diminue l’anxiété 
Comme l’effet de la couverture ressemble à celui d’un câlin tendre et affectueux, elle génère un sentiment de chaleur et de sécurité, en plus de provoquer la libération d’ocytocine (l’hormone qui diminue la tension artérielle, ralentit le rythme cardiaque et procure une sensation de relaxation), ce qui permet de diminuer les symptômes de l’anxiété.  

3. Allège le syndrome des jambes sans repos 
Un autre des bienfaits majeurs des couvertures lourdes, c’est qu’elles aident les personnes qui souffrent du syndrome des jambes sans repos puisqu’avec sa lourdeur, elle permet d’apaiser les nerfs irrités et les sensations insupportables au bas du corps. 

4. Aide les patients atteints de TDAH à se concentrer 
Les patients atteints de TDAH  (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) peuvent avoir un sommeil très perturbé puisqu’ils présentent des signes d’une importante activité cérébrale et physique qui les empêchent de se concentrer et de parvenir à s’endormir. Les couvertures lourdes favorisent donc l’endormissement tout en permettant de limiter les mouvements.  

 5. Procure la sensation d’un câlin ou d’un massage  
Les couvertures lourdes sont composées de microbilles et de matières naturelles qui procurent à l’ensemble une texture assez particulière. Elle procure une sensation sécurisante et de câlins.  

6. Permet la libération de mélatonine 
Cette hormone, généralement créée pendant la période de la nuit, peut également être libérée grâce à l’utilisation d’une couverture lourde. Cela est possible grâce à la technologie unique de conception avec son poids lourd qui permet à l’utilisateur de profiter d’un effet enveloppant. 

7. Apaisement des enfants et des adultes touchés par l’autisme 
La thérapie tactile qu’offre les couvertures lourdes a des effets immédiats et à long terme sur la biochimie du corps, notamment une diminution du niveau de cortisol, une hormone du stress, et une augmentation du niveau de neurotransmetteurs tel que la sérotonine et la dopamine, qui jouent un rôle dans la régulation de l’humeur, des mouvements et le contrôle des impulsions.  

8. Diminution des symptômes du SSPT 
Le trouble du stress post-traumatique (SSPT) touche toute personne ayant subi un événement traumatisant ou stressant. La stimulation des points de pression sur le corps permet une réduction significative de la détresse et des symptômes perturbateurs. 

9. Parce que vous le méritez!  
Tous nos clients devraient bénéficier d’une de ces couvertures bienfaisantes pour améliorer son quotidien et s’offrir un moment de détente, après une grosse journée. N’oubliez pas que vous méritez d’être bien au quotidien!  

De plus, l’un des grands avantages des couvertures lourdes, c’est qu’elles peuvent être utilisées à peu près n’importe où. Certains de nos clients l’apportent même en voyage!  

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